1 bardağı bile kanser, bunama ve felçten kurtarıyor: Yeşil çay tam bir cevher!

Japonya gerçekleştirilen çalışma kapsamında, 9.000 bireye çay içme alışkanlıkları hakkında anket soruları yöneltildi ve beyin taramalarıyla toplanan bilgiler incelendi.

Elde edilen sonuçlar, yeşil çayın bunama riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi. 2022’de yapılan bir meta-analiz de, günlük bir fincan yeşil çay tüketmenin bunama riskini %6 oranında düşürebileceğini ortaya koymuştu.

SADECE BUNAMANIN DEĞİL, KANSERİN VE FELCİN DE ÖNÜNE GEÇİYOR!

Yeşil çayın yararları sadece beyin sıhhatiyle hudutlu kalmıyor. New York Post’ta yayımlanan haberlere nazaran, yeşil çay bilhassa epigallocatechin gallate (EGCG) üzere kateşinler bakımından epey zengindir. Bu güçlü antioksidanlar, iltihapları azaltıcı ve hücreleri kollayıcı özellikleri bulunuyor. Tıpkı vakitte, bu hususlar kanser ve felç üzere önemli sıhhat problemlerinin riskini de azaltma potansiyeline sahiptir.

Düzenli yeşil çay tüketmenin, daha düşük kolesterol düzeyleri ve kalp sıhhatini uygunlaştırıcı tesiri de var. 2023’te gerçekleştirilen bir araştırma, günde 2 ila 4 fincan yeşil çay tüketen şahısların felç geçirme riskinin %24’e kadar düştüğünü ispatlamıştı.