Obezite riskini %330’den fazla artırıyor! 6 kat tehlikeli: Aşırı yerseniz…

Finlandiya Sıhhat ve Refah Enstitüsü’nden Annika Santalahti ve çalışma arkadaşları, tuz tüketimi ile obezite ortasındaki güçlü alakayı gözler önüne seriyor.

Bu bulgular, 2025 Avrupa Obezite Kongresi’nde (ECO) sunulacak olan araştırmanın temelini oluşturuyor.

KADINLARDA OBEZİTE RİSKİ DAHA YÜKSEK!

Yeni çalışma, sodyum alımının fazla olduğu kümedeki bayanların, düşük sodyum alımı olanlara kıyasla genel obeziteye 4,3 kat, karın obezitesine ise 3,4 kat daha fazla yatkın olduğunu ortaya koyuyor.

Uzmanlar, yüksek sodyum alımının sadece “sağlıksız gıdalar”dan değil, işlenmiş et eserleri, ekmek ve peynir üzere gündelik tüketilen yiyeceklerden kaynaklandığının altını çiziyor.

Finlandiya’daki Ulusal FinHealth 2017 çalışmasının bilgilerine nazaran, bayanlar, Dünya Sıhhat Örgütü’nün önerdiği günlük 5 gram tuz hududunu neredeyse iki kat aşarken, erkekler bu sonu üç katına kadar çıkarmaktadır.

GENEL OBEZİTE RİSKİNİ 6 KAT ARTIRIYOR!

Araştırmanın bulguları, idrar örneklerinden alınan sodyum bedelleriyle de doğrulandı. Erkeklerde ise en yüksek sodyum kümesindeki bireylerin, genel obezite riskinin 6 kat, karın obezitesinin ise 4,7 kat arttığı görüldü.