İlaçlara veda edin: Çöpe giden sarımsak kabukları bakın neye iyi geliyormuş!
Soğuk havaların da tesiriyle artan hastalıklara karşı daima olarak ilaç kullanmak sizi de rahatsız ediyor ve doğal bir deva arıyorsanız hakikat yerdesiniz.
Yüzyıllardır “doğal antibiyotik” olarak bilinen sarımsağın yararları saymakla bitmiyor. Lakin bu sefer gereksinimimiz olan sarımsak değil, tam aksisi çöpe atmak için kenara ayırdığınız kabukları!
Meğer sarımsağın kabuğu da tıpkı sarımsak kadar şifalıymış. İşte sarımsak kabuğunun yararları ve nasıl tüketebileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler…
Sarımsak Kabuğunun Faydaları
- Sarımsak kabuğu, bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü antioksidanlar içerir.
- Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen fenilpropanoidler bakımından zengindir.
- Vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- İltihap oluşumunu pürüzler.
- Toksin atılımını takviyeler.
- Öksürüğe yeterli gelir.
Sarımsak Kabuğu Nasıl Tüketilir?
Sarımsak kabuğundan faydalanmanın en pratik yollarından biri çayını demlemektir. Sarımsak kabuğu çayını yapmak için aşağıdaki tanımı kullanabilirsiniz.
Malzemeler:
- 3-4 diş sarımsağın kabukları
- 2 su bardağı kaynar su
- İsteğe bağlı: Bal yahut limon
Yapılışı:
- Sarımsak kabuklarını uygunca yıkayın.
- Bir demliğe 2 su bardağı kaynar suyu ekleyin.
- Yıkanmış sarımsak kabuklarını kaynar suya ek edin.
- Kısık ateşte yaklaşık 1 saat kadar demlenmeye bırakın.
- Demlenen çayı süzerek bir fincana dökün.
- İsteğe bağlı olarak tatlandırmak için bal yahut limon ekleyebilirsiniz.
Günde bir bardak tertipli olarak tüketilmesi tavsiye edilen sarımsak kabuğu çayının kendine has bir kokusu olabilir. Bu kokuyu hafifletmek için isterseniz çayınıza portakal dilimi, zencefil yahut bal ekleyebilirsiniz.
İlginizi çekebilir;
