Profesyonel sporcuların sırrı: Kasları çelik gibi yapıyor, enerji veriyor, sakatlıkları anında iyileştiriyor!

Profesyonel atletlerin, kas kütlesini desteklemesinden güç vermesine, yaraları süratli güzelleştirmesinden daha pek çok şeye yararı olan sır üzere sakladıkları karışım ortaya çıktı.

Kovanları Korumak İçin Adeta Bir Kalkan Misyonu Görüyor

Arıların kovanlarını korumak için bin bir emekle ürettiği propolis, son periyodun adeta parlayan yıldızı oldu. Arılar, bitkilerden topladıkları özel reçine ile kovanlarını dış etkenlere karşı sağlamlaştırmak için adeta bir kalkan oluşturur.

Propolisin Atletlere Yararları Nelerdir?

Bu kalkan misyonu gören propolis, içerdiği aktif bileşenler, ağır antrenman sırasında oluşan ve kas hasarına neden olabilen serbest radikallere karşı güçlü bir antioksidan vazifesi üstlenir. Dahası, antrenman sonrası hissedilen kas ağrılarını ve iltihaplanmayı minimuma indirerek, toparlanma sürecini gözle görülür halde hızlandırır.

Yaralanmaları Daha Süratli İyileştiriyor

Uzmanlar propolis üzerine yaptığı araştırmalarda, propolisin güç düzeylerini yükselttiğini ve yorgunluğu azalttığını da ortaya çıkardı. Ayrıyeten, atletlerin sıkça karşılaştığı küçük yaralanmaların propolis sayesinde daha çabuk iyileştiği de gözlemlendi.

Propolis Nasıl Kullanılır?

Propolisi kullanmak da epeyce pratiktir. Tabiplerin teklifine nazaran, propolis damla preparatları yetişkinler için günde 20 damla, çocuklar için ise 10 damla kâfi oluyor. Suda çözünen propolis çeşitlerini ise süt yahut meyve suyu üzere içeceklerinize karıştırarak tüketebilirsiniz.

İlginizi çekebilir;