Badem

Kalp dostu besinlerin baş tacı olan badem; içerdiği sağlıklı yağlar, lif, E vitamini ve fitosteroller sayesinde berbat kolesterolü (LDL) düşürüp uygun kolesterolü (HDL) yükselterek kalp sıhhatini koruyor. Kolesterol istikrarını doğal yoldan sağlamanıza yardımcı olan badem, damar sıhhatini da destekliyor.

Malatya’da geçtiğimiz günlerde yaşanan zirai dondan başta kayısı olmak üzere neredeyse etkilenmeyen meyse tipi kalmazken Akçadağ ilçesinde 105 dönümlük alanda yetiştirilen ve dondan etkilenmeyen badem bahçeleri ise üreticiyi bile şaşırttı.