Yağlar

İhtar: Uyku meseleleriniz uzun müddettir devam ediyorsa, altta yatan bir sıhhat sorunu olabilir. Bu durumda kesinlikle bir doktora başvurmalısınız.

Bu yazı tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Baş ağrılarınız kronik bir hal aldıysa kesinlikle bir doktora danışmalısınız.

Dr. Karan Rangarajan, açlık hissini denetim altında tutabilecek, tokluk hissi sağlayan besinlerin neler olduğunu açıkladı.